የፎቶክሮሚክ ሌንሶች ከግልጽ ወደ ጨለማ (እና በተቃራኒው) በራስ-ሰር ለማስተካከል በጥበብ የተሰሩ ናቸው።ሌንሱ የሚሠራው በ UV መብራት ሲሆን በአይን መነፅር እና በፀሐይ መነፅር መካከል ያለማቋረጥ የመቀያየርን አስፈላጊነት ያስወግዳል።እነዚህ ሌንሶች ለሁለቱም ነጠላ ቪዥን ፣ ቢፎካል እና ፕሮግረሲቭ ይገኛሉ።
Bifocal ሌንሶች በሌንስ የላይኛው ግማሽ ላይ የርቀት እይታ እርማት እና ከታች በኩል የእይታ እርማት;በሁለቱም ላይ እርዳታ ከፈለጉ ፍጹም.ይህ ዓይነቱ ሌንስ እንደ ሁለቱም የማንበቢያ መነጽሮች እና መደበኛ የሐኪም መነፅር ሆኖ እንዲሠራ የተቀየሰ ነው።
ቢፎካል ሌንሶች በአንድ ሌንስ ውስጥ ሁለት የተለያዩ ማዘዣዎችን በማቅረብ ይሰራሉ።የዚህ ዓይነቱን ሌንስ በቅርበት ከተመለከቱ በመሃል ላይ አንድ መስመር ያያሉ;ሁለቱ የተለያዩ ማዘዣዎች የሚገናኙበት ቦታ ይህ ነው።መጽሐፍ ስናነብ ወይም ስልኮቻችንን ስንመለከት ወደ ታች የመመልከት ዝንባሌ ስለምንይዝ፣ የሌንስ የታችኛው ግማሽ ለንባብ ለመርዳት ታስቦ ነው።
በፀሀይ የሚለቀቀው ሰማያዊ ብርሃን፣ ነገር ግን በጣም ከተያያዝንባቸው ዲጂታል ስክሪኖች በተጨማሪ የአይን መወጠርን ያስከትላል (ይህም ወደ ራስ ምታት እና ብዥታ እይታ ሊመራ ይችላል) ነገር ግን የእንቅልፍ ዑደትዎን ሊረብሽ ይችላል።
በሰኔ 2020 የታተመው ጥናቱ እነዚያ አዋቂዎች በአማካይ 4 ሰአት ከ54 ደቂቃ በላፕቶፕ ላይ ከመቆለፉ በፊት እና ከ5 ሰአት ከ10 ደቂቃ በኋላ ቆይተዋል።በስማርትፎን ላይ ከመዘጋቱ በፊት 4 ሰአት ከ33 ደቂቃ አሳልፈዋል፣ እና ከ5 ሰአት ከ2 ደቂቃ በኋላ።ቴሌቪዥን ለመመልከት እና ለጨዋታም የስክሪን ጊዜ ጨምሯል።
ሰማያዊ ብሎክ የፎቶክሮሚክ ሌንሶችን ሲለብሱ የምቾት ጥቅሞችን ብቻ እያጨዱ አይደሉም።ለሰማያዊ ብርሃን ከመጠን በላይ መጋለጥን ከሚጎዳ ዓይንህን እየጠበቅክ ነው።እና የቢፎካል ዲዛይኑ የአንድ ብርጭቆ ችግር ካለብዎ ሁለት ጥንድ መነጽሮችን ከመሸከም ይጠብቀዎታል እና ሌላኛው ደግሞ አርቆ እይታን ለመጠቀም።