የፎቶክሮሚክ ሌንሶች ከጠራራ ወደ ጨለማ (እና በተቃራኒው) በራስ ሰር ለማስተካከል በጥበብ የተሰሩ ናቸው። ሌንሱ የሚሠራው በUV መብራት ሲሆን በአይን መነፅር እና በፀሐይ መነፅር መካከል ያለማቋረጥ የመቀያየርን አስፈላጊነት ያስወግዳል። እነዚህ ሌንሶች ለሁለቱም ነጠላ ቪዥን ፣ ቢፎካል እና ፕሮግረሲቭ ይገኛሉ።
Bifocal ሌንሶች በሌንስ የላይኛው ግማሽ ላይ የርቀት እይታ እርማት እና ከታች በኩል የእይታ እርማት; በሁለቱም ላይ እርዳታ ከፈለጉ ፍጹም. ይህ ዓይነቱ ሌንስ እንደ ሁለቱም የማንበቢያ መነጽሮች እና መደበኛ የሐኪም መነፅር ሆኖ እንዲሠራ የተቀየሰ ነው።
ቢፎካል ሌንሶች በአንድ ሌንስ ውስጥ ሁለት የተለያዩ ማዘዣዎችን በማቅረብ ይሰራሉ። የዚህ ዓይነቱን ሌንስ በቅርበት ከተመለከቱ በመሃል ላይ አንድ መስመር ታያለህ; ሁለቱ የተለያዩ ማዘዣዎች የሚገናኙበት ቦታ ይህ ነው። መጽሐፍ ስናነብ ወይም ስልኮቻችንን ስንመለከት ወደ ታች የመመልከት ዝንባሌ ስለምንይዝ፣ የሌንስ የታችኛው ግማሽ ለንባብ ለመርዳት ታስቦ ነው።
በፀሐይ የሚለቀቀው ሰማያዊ ብርሃን፣ ነገር ግን በጣም ከተያያዝንባቸው ዲጂታል ስክሪኖች በተጨማሪ የዓይን መወጠርን ያስከትላል (ይህም ወደ ራስ ምታት እና ብዥታ እይታ ሊመራ ይችላል) ነገር ግን የእንቅልፍ ዑደትዎን ሊረብሽ ይችላል።
በሰኔ 2020 የታተመው ጥናቱ እነዚያ አዋቂዎች በአማካይ በላፕቶፕ ላይ ከመቆለፉ በፊት 4 ሰአት ከ54 ደቂቃ እና ከ5 ሰአት ከ10 ደቂቃ በኋላ ቆይተዋል። በስማርትፎን ላይ ከመዘጋቱ በፊት 4 ሰአት ከ33 ደቂቃ አሳልፈዋል፣ እና ከ5 ሰአት ከ2 ደቂቃ በኋላ። ቴሌቪዥን ለመመልከት እና ለጨዋታም የስክሪን ጊዜ ጨምሯል።
ሰማያዊ ብሎክ የፎቶክሮሚክ ሌንሶችን ሲለብሱ የምቾት ጥቅሞችን ብቻ እያጨዱ አይደሉም። ለሰማያዊ ብርሃን ከመጠን በላይ መጋለጥን ከሚጎዳ ዓይንህን እየጠበቅክ ነው። እና የቢፎካል ዲዛይኑ የአንድ ብርጭቆ ችግር ካለብዎ ሁለት ጥንድ መነጽሮችን ከመሸከም ይጠብቀዎታል እና ሌላውን ደግሞ አርቆ እይታን ለመጠቀም።